95后和00后的奋斗青年题材可以包括以下几个方面：

职业发展：95后和00后的青年人正处于职业生涯的起步阶段，他们面临的挑战是如何在竞争激烈的社会中找到自己的职业定位和发展方向。这个话题可以涵盖职场新人如何适应工作环境、如何提升职业技能、如何进行职业规划等方面。

创新与创业：95后和00后的青年人成长在一个信息爆炸的时代，他们拥有更多的机会和资源去创新和创业。这个话题可以包括如何利用新技术进行创新、如何评估商业模式、如何融资等，以及创业者如何面对失败和挫折等挑战。

社会公益：95后和00后的青年人也关注社会问题，并积极参与社会公益活动。这个话题可以涵盖志愿者活动、社区服务、环保行动等方面，以及如何利用个人技能和资源为社会做出贡献。

文化与艺术：95后和00后的青年人对文化艺术有独特的理解和表达方式。这个话题可以涵盖音乐、电影、文学、绘画等方面的创作，以及如何发扬和传承传统文化。

科技与未来：95后和00后的青年人对科技的发展和未来的趋势充满好奇和期待。这个话题可以涵盖人工智能、虚拟现实、生物科技等方面的发展，以及未来社会的可能变化和挑战。

以上只是一些可能的题材，具体的题材需要根据每个个体的经历和关注点来确定。

石洵瑶，这是一个无畏的00后"小魔王"，是我国备战东京奥运会的关键力量;她和孙颖莎、王曼丽并称国乒00后"三剑客"，曾两次横扫日本新锐运动员平野美宇。她便是我国乒乓球选手——石洵瑶。2016年12月的世青赛，可谓中国队迄今为止最差的一次，国乒当初多名种子选手皆遭受不成功，氛围一度惨烈。

石洵瑶登场后便两次横扫了来源日本的新科世界总冠军平野美宇，拿到了那次竞赛中国队唯一的一块金牌。

奋斗的青春是美好的风景正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节—青春。将青春变成人生最美好生活的出发点。“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”

昭示着一代伟人奋斗的青春。

他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中虚度光阴，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!让青春之花永远绽放在我们心中，书写一卷有声有色的人生。