狂恐症,强迫症太痛苦了,大家可以帮帮我吗?

一,狂恐症,强迫症太痛苦了,大家可以帮帮我吗?

可以,我也是一名抑郁、焦虑症患者,通过学习我知道,所有的心理疾病其实质是能量太低导致的,我们要改变错误的思想观念,扭转负面的思维模式及情绪,就可以从心理问题中走出来,我现在好了,感到生活很美好,希望大家都能早点好起来

二,恐狂强迫症怎么治疗

狂恐症,强迫症太痛苦了,大家可以帮帮我吗?

恐狂症,强迫症,本质都是焦虑,个性又是非常的敏感多疑。

恐狂症,一般是有过被狗咬或者狗从身边走过的经历,由于紧张,就形成了条件反射,由于紧张焦虑,会有很多症状,再去百度,自己的症状和狂犬病的症状差不多,更加焦虑。只要明白自己是因为焦虑造成的症状,不断的正确积极的暗示,症状就会慢慢消失。

强迫症的原理一样,就是怕那些别人并不怕的东西,只要改变了那些不合理认知通过练习建立新的条件反射,就可以消除症状。

三,恐狂强迫症有哪些表现

恐狂实际上就是对狂犬症过于的一种恐惧和害怕了。

其实啊,现在在中国狂犬症几乎是没有了,因此呢,我们现在能够接触到的一些什么狗啊,猫几乎都是没有狂犬病的。

第二就是除非你被狗猫咬的鲜血直流,那么你去打一个狂犬病疫苗就可以了,如果没有被狗猫咬的鲜血直流,就是碰一下挨一下是不可能有什么狂犬病的,所以不要自己吓自己。

第三就是出现这种恐惧的想法,灾难化的想法的时候,一定要告诉自己症状来了,千万不要跟着去分析思考,而是忍受不安,转移注意力,把注意力,把注意力放在眼前的生活工作上,继续做你的去。那么慢慢的,你就能够走出恐狂的强迫症了。

第四呢,就是学习一下森田疗法《走出强迫的泥潭》《思维风暴》或者寻求心理咨询师的咨询辅导,这样会更快的让我们走出这种症状。


四,强迫恐狂症,产生怀疑

找个专业的心理咨询师咨询几次试试


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